Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 76,91g | Węglo: 113,82g.
Śniadanie: Indonesian Thick Rice Crackers, Egg Omelet, Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Indonesian Vegetable Asem Soup. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Fried Tofu , White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) . więcej...
|
Zyskuje 14,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|