Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 49,31g | Węglo: 132,33g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сдобное Американское, SPAR Каша Гречневая Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вьеткафе Нэм Га , Вьеткафе Бань Бао. Obiad: Сметана 20%, Жар Свежар Вак Балиш. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|