Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 24,41g | Węglo: 90,00g.
Śniadanie: Apicoltori di Conapi Miele di Acacia Biologico, Ecor Crema di Arachidi, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ecor Fette Biscottate con Farina Integrale. Lunch: Cicoria, Fave Bollite, Noci, Selex Carote, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Life Nocciole Sgusciate Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane ai Cereali. więcej...
|
|
799 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Bieg - 40 minut, Kulturystyka - 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|