Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 108,50g | Węglo: 109,19g.
Śniadanie: Mevalia Fette Biscottate , Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Marmellata Light. Lunch: Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Obiad: Del Monte Ananas, Fegato di Vitello. Przekąski/Inne: ProAction Pink Fit Bar, Caffè Zuccherato, Enervit Barretta Proteica (40g). więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Bieg - 10 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CinziaManny
|