Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 90,35g | Węglo: 229,73g.
Śniadanie: Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee, Denny's Lumberjack Slam. Obiad: Mayonnaise , Beatrice 2% Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Safeway French Bread. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
3262 kcal
|
Ćwiczenie:
Giria (Kettlebell) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|