Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 45,58g | Węglo: 112,36g.
Śniadanie: Buah Pir. Lunch: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Uduk. Obiad: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ditadwiarsita12
|