Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 103,99g | Węglo: 132,89g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Запеченая, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Rich Вишневый Сок. Obiad: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Kuc Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|