Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 61,20g | Węglo: 168,53g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K Nature, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Paquito Bananes Séchées, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nescafé Cappuccino. Lunch: Salade Verte, Thon, Auchan Thon à la Catalane, Oeuf Mimosa. Obiad: Auchan Gressins au Romarin, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Przekąski/Inne: Poulain Noir Extra, Paquito Bananes Séchées. więcej...
|
|
1204 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|