Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2008
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 62,29g | Węglo: 6,14g.
Śniadanie: Xrated. Lunch: Cottage Cheese, hard boiled egg, mayo real mayonnaise. Obiad: cottage cheese. więcej...
|
|
3650 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stormisummer
|