Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 94,43g | Węglo: 159,09g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Latticino Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Rotolo fesa, cicoria e spinaci. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|