Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 137,59g | Węglo: 340,15g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Caffè (Espresso). Lunch: Piselli Cotti (in Scatola), Gallo Riso Nero Venere. Obiad: Coop Clementine, Zespri Kiwi Green, Banana, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Quinoa (Cotta), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Banana, Mela Annurca, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|