Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 90,23g | Węglo: 109,37g.
Śniadanie: Малина, Твой Дом Кижуч Х/К Балык, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Мармелад, Белоречье Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Макфа Перья Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Obiad: Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Danone Actimel Земляника Шиповник. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|