Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 74,25g | Węglo: 104,25g.
Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Finna Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Obiad: Sosis Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|