Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 47,81g | Węglo: 205,03g.
Śniadanie: Манго, Сахарная Пудра, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 20 minut, Spanie - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moshckina.an
|