Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 67,28g | Węglo: 126,25g.
Śniadanie: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Сахар, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Олейна Масло Растительное. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Суп из Сайры. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|