Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 88,48g | Białk: 75,60g | Węglo: 211,96g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Snickers Сникерс, Гуляш из Свинины, Капуста, Коричневый Рис. Obiad: Тимоша Козинак Подсолнечный, Окей Груша Конференс, Коричневый Рис, Капуста, Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Сосиски Молочные, Яйцо, Nestle Кит Кат, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сладкодаров Печенье Снеженка, Капуста. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|