Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 157,43g | Węglo: 290,55g.
Śniadanie: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Zucca Gialla MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|