Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 64,20g | Węglo: 107,56g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Рижский Кисло-Сладкий, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Фрегат Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Grekos Греческий Йогурт. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|