Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 94,41g | Węglo: 85,16g.
Śniadanie: Kotanyi Лимонная Цедра, Polezzno Псиллиум, Kotanyi Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Obiad: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Przekąski/Inne: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 3,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Каждый День Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|