Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2740 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 169,26g | Węglo: 313,82g.
Śniadanie: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille , Milch 1,5%, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Lunch: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Debrecziner, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Sriracha-Sauce, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Przekąski/Inne: Rapp Mineralwasser Orange-Ingwer, Aldi Power Eiweiß Riegel. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|