Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 15,23g | Białk: 48,88g | Węglo: 114,34g.
Śniadanie: Jeruk. Lunch: ABC Kecap Manis, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Daun Bawang, Seledri, Sawi, Buncis, Pisang. Obiad: Mentimun (Kupas), Prochiz Cheddar Cheese, Pisang. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang, Yeo's Soy Bean Milk. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|