Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 83,83g | Węglo: 109,31g.
Śniadanie: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Руккола, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Obiad: Селедка, Картофель Отварной. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|