Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 130,01g | Węglo: 236,87g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mandarino, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Esselunga Bio Radicchio Rosso, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|