Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
270 kcal
|
Tłusz: 5,50g | Białk: 15,00g | Węglo: 40,00g.
Śniadanie: Авида Кефир 1%, Русский продукт Геркулес с Абрикосами. Obiad: Авида Кефир 1%. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|