Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 125,82g | Węglo: 159,62g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Pro Nutrition Isolated Whey Protein, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Bietola, Conad Pane Bianco, Carote, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Obiad: Fior di Natura Gallette di Riso, Fior di Natura Cotolette di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo. Przekąski/Inne: Noci, Cappuccino, Arance. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|