Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 74,33g | Białk: 103,08g | Węglo: 162,03g.
Śniadanie: Uva Passa, Mandorle, Valsoia Soyadrink, Miele, Ciambelline al Vino, Colussi Oswego, Biscotti alla Mandorla senza Glutine. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso , Orata. Obiad: Conad Biscotto e Cioccolato al Latte, Biscotti alla Mandorla senza Glutine, Colussi Oswego, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci. Przekąski/Inne: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Mandorle, Noci, Provolone, Ricotta Salata. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|