|
Утро всё же порадовало! Хотя бы первая цифра не 8! Сколько за день было выпито воды-не знаю даже, потому что пила я её при любом желании есть. Меню ещё не привела в порядок, всё впереди! Постепенно дойду и до этого!
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 90,66g | Węglo: 118,87g.
Śniadanie: Сахар, Жупиков Сосиски, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареный Сом в Панировке. Obiad: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Laime Сыр Сметанковый, Чай, Сахар, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домашний Батон. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|