Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 79,42g | Węglo: 303,68g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурецы Сладкого Рассола, Плов. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Przekąski/Inne: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добродея Макароны Отварные , Красный Октябрь Буревестник. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|