Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 97,22g | Węglo: 260,12g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate Integrali, Gentilini Miele, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fragole. Lunch: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Panini Integrali, Zucchine. Obiad: Pistacchi, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Foglia Verde Insalata Mista, Orogel Leggerezza Minestrone, Gallo Riso Basmati. Przekąski/Inne: Gelco Goleador Liquirizia, Majani Cioccolato Fondente 75%, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Valfrutta 100% Veggie Arancia Finocchio Carota Zenzero, Gentilini Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Clementine, Carrefour Bio Banana , Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Noci. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|