Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 81,46g | Węglo: 136,93g.
Śniadanie: Бекон (Жареный), Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Добрый Апельсиновый Сок, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Przekąski/Inne: Бутерброд. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|