Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 13,41g | Białk: 67,57g | Węglo: 23,74g.
Śniadanie: Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Café. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|