Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 152,78g | Węglo: 323,37g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Latte (Latte Intero). Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Ragù, Barilla Pasta. Obiad: Biscotto, Pane Bianco, Calvé Maionese, Salmone, Coop Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Latte (Latte Intero), Biscotto. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|