|
За 1,5 года набрала очень много лишних кг 🙈, теперь есть цель всё это сбросить. Не знаю как там на счёт любить себя, такую как есть, мне реально лишний вес мешает нормально жить 😅. Надеюсь всё получится💪!
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 75,56g | Białk: 84,17g | Węglo: 158,62g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Омлет с Овощами, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Вода. Lunch: Вода, Гречневый Суп, Вода, Гречневый Суп. Obiad: Mlekovita Сыр Маздамер, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Шампанское, Шампанское, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром, АТБ Грейпфрут, Roshen Конфета Candy Nut, Конфета, Цикорий с Молоком, Банан, Помело. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|