Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 112,17g | Białk: 77,58g | Węglo: 184,40g.
Śniadanie: Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lemon, Water, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Red Raspberries, Stonyfield Organic Greek Vanilla Bean Zero Fat Yogurt. Lunch: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Sams Choice Spicy Arrabbiata Sauce, Fresh & Easy Yellow Squash, Lensi Chickpea Pasta (Cooked Measurement). Przekąski/Inne: Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Jiffy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Quest Chocolate Chip Protein Cookie. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sparrowsquirrel
|