Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 88,96g | Węglo: 153,32g.
Śniadanie: So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Lunch: Raguletto Bolognese Classic Tomato, Woolworths Select Light Tasty Shredded Cheese, Coles Small Spiral Pasta, Red Onions, Capsicum, Sweet Potato , Minced Turkey , Olive Oil , Thyme (Dried) . Obiad: Raguletto Bolognese Classic Tomato, Woolworths Select Light Tasty Shredded Cheese, Coles Small Spiral Pasta, Red Onions, Capsicum, Sweet Potato , Minced Turkey , Olive Oil , Thyme (Dried) . Przekąski/Inne: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|