Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 88,91g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|