Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 48,00g | Węglo: 169,33g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Concentrat. Lunch: Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Bihun Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Obiad: Telur Ceplok, Sohun, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Cimory Yogurt Stroberi. Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|