Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 82,42g | Węglo: 102,25g.
Śniadanie: Белоречье Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Скумбрия Запеченная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Капустный Салат. Obiad: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Polar Креветки Очищенные. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белоречье Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|