Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 98,10g | Węglo: 166,46g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфета, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Przekąski/Inne: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|