Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 71,82g | Węglo: 145,62g.
Śniadanie: Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бельгийские Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Шаурма Овощная, Лукоморье Творожная Масса с Ванилью. Przekąski/Inne: Апельсин, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|