Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 95,51g | Białk: 70,24g | Węglo: 15,56g.
Śniadanie: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Салат быстрый, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|