Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 77,28g | Białk: 90,85g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Форель, Рязаночка Мука Ржаная , Молочная Легенда Сметана 15%, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Картофельное Пюре, Сосиски. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Постная Свинина . Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|