Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 89,67g | Węglo: 119,27g.
Śniadanie: Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог 5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Obiad: Лента Лосось Головы г/К. Przekąski/Inne: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Атлантика Горбуша, Магнит Хлеб Городской. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|