Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 120,79g | Węglo: 100,24g.
Śniadanie: Обычные Блины, Батон Нарезной, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Филе в сметане. Obiad: Вареное Яйцо, Филе в сметане. Przekąski/Inne: Банан, Обережье Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|