Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 72,44g | Węglo: 144,85g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Obiad: Пятерочка Яблоко Голден, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Globus Спиральки из Кукурузной и Амарантовой Муки. Przekąski/Inne: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Campina Сливки Порционные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|