Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 44,83g | Węglo: 144,83g.
Śniadanie: Милка Печенье с Шоколадом, Хлебодар Хлеб Урожайный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Ангара Кедровый Грильяж, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: СибКолбасы Колбаса Докторская, Ангара Кедровый Грильяж, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Чёрный, Борщ со Свининой. Obiad: Greenfield Чай Чёрный, Банан, Ангара Кедровый Грильяж, Борщ со Свининой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Чёрный, Milka Печенье Choco Cow, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|