Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 45,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 68,26g | Węglo: 221,69g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат (46г), Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Сладкодаров Печенье Снеженка, Гуляш из Свинины, Коричневый Рис, Капуста. Obiad: Макароны Отварные, Сырники Домашние, Окей Груша Конференс, Капуста, Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Тимоша Козинак Подсолнечный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Суп, Сладкий Красный Перец, Тимоша Козинак Подсолнечный, Победа Шоколад Горький 72%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|