Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 97,40g | Węglo: 124,61g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Гречка Отварная. Obiad: Квашеная Капуста, Избенка Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Крутой Окер Семечки+Арахис, Овсяная Каша на Воде. Przekąski/Inne: Кофе, Lorenz Солёные Палочки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|