Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 77,75g | Węglo: 110,48g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Черный Столовый, АТБ Скумбрия Соленая, Винегрет. Lunch: Олейна Масло Растительное, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Спаржа по-Корейски, Картофель (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Какао. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlexandraVav
|