Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 140,64g | Węglo: 199,90g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Булочка с Маком, Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Окей Груша Конференс. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|